四季SIJI

今晚过得怎么样

特殊情绪 今天有没有出现明显的情绪波动
做到了的习惯 多选，可不选
睡眠 昨晚入睡 + 今早起床，两端都填才算时长
多余项目 计划外做了的事，唯一记录口
特殊情况 影响节奏的事
改进项 可选，结构化：改进点 + 动作 + 验收

今日摄入

今天新记
仍在消费中
发现漏记？去 信息流页 补一条，消费日期可回填。